40% российских журналистов и PR-специалистов жалуются на плохой сон

Лучше других спят топ-менеджеры (среди них доля респондентов с нарушениями сна составила 25%) и работники транспортно-логистической отрасли (22%).

По данным опроса, проведённого производителем носимых устройств Garmin совместно с платформой онлайн-рекрутинга HeadHunter, дневная сонливость, трудности с засыпанием и ночные пробуждения осложняют жизнь 40% работников медиаиндустрии.

49% опрошенных журналистов и 51% PR-специалистов спят в среднем по 6−8 часов в сутки. Каждый седьмой журналист (15%) и каждый четвертый PR-специалист (24%) спят не более шести часов. 17% спят 8−10 часов и только 2% на сон тратят от 10 часов. Более трети журналистов (36%) и каждый пятый PR-специалист (22%) спят по 8−10 часов, и лишь 3% последних — больше 10 часов.

Ухудшение качества сна за последние полтора года отметили 46% опрошенных журналистов. Из них — 26% стали спать чуть хуже, а 21% — гораздо хуже. Среди PR-специалистов: в первом случае — 19%, а во втором — 17%. 21% журналистов и 38% работников сферы PR стали спать лучше. У 33% опрошенных журналистов и 27% PR-специалистов качество сна за последние полтора года не изменилось.

На наличие систематических проблем со сном пожаловались 41% журналистов и 42% работников PR. Кроме них на нарушение сна жаловались:

  • юристы (57%),
  • бухгалтеры (45%),
  • работники сферы управления персоналом (43%),
  • представители сельскохозяйственной отрасли (43%),
  • административный персонал (41%),
  • студенты (40%),
  • работники сферы продаж (35%),
  • работнки строительной отрасли — (33%).

Каждый третий опрошенный журналист (33%) и каждый четвертый работник PR-индустрии (24%) периодически спят днём. 5% журналистов и 29% PR-специалистов контролируют качество сна с помощью гаджетов и мобильных приложений.

В опросе приняли участие 1530 россиян из всех федеральных округов.Респондентам предлагалось ответить на вопросы, испытывают ли они проблемы со сном, какие проблемы испытывают, влияют ли эти проблемы на их работоспособность и физическое самочувствие, а также насколько серьезно респонденты относятся к качеству своего сна, какие меры принимают в случае возникновения нарушений сна и принимают ли их в принципе.

В целом по стране на наличие систематических проблем со сном пожаловались свыше трети россиян (39%). Из них две трети (66%) страдают от дневной сонливости, больше половины (59%) — от трудностей с засыпанием, 40% — от периодических пробуждений среди ночи.

sostav.ru

Читайте также:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: